Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 185,51g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", FITKIT Delice, Альпен Гольд Пикник, Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Mittagessen: Маркет Перекресток Индейка. Abendessen: ВкусВилл Блины с Вишней, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Pure Protein AAKG. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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