Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Zeytin. Mittagessen: İçim Laktozsuz Süt , Eti Karam Bitter, Pekmez, İrmik. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Kalburabastı, Şölen Nutymax 2X Fındık Kremalı, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ceviz, Danone Activia Sade, Elma, İçim Laktozsuz Süt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cansuu000's Gewichtsverlauf
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