|
Все ещё
|
80,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 118,16g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 358,27g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Булгур, Курага, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Изюм, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Лук, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Горчица Столовая, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Фисташки, Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|