Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 106,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Café, Granini Zumo de Melocotón, Hacendado Quesitos Light, Tulipán Mantequilla, Bimbo Pan Blanco. Mittagessen: Danone Natillas Danet, Pimiento Rojo, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Coca-Cola Acuarius, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Queso Manchego, Casa Tarradellas Fuet, Santa Ana Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cortezas de Cerdo, Barrita Energética, La Casera Tinto de Verano. mehr...
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5315 kcal
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Bewegung:
Tennis - 3 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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