Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 129,71g | Kohlh: 258,05g.
Frühstück: Красные Вишни, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Макароны Отварные, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Виноград. mehr...
|
|
2104 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 3 Stunden und 30 Minuten, Nähen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanushetchka's Gewichtsverlauf
|