Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 230,34g.
Frühstück: Grosella, Kefir, Decathlon Whey Protein , Hacendado Eritritol & Sucralosa, Lidl Leche de Almendras Milbona, Bellarom Cacao Puro, ! Tortitas de centeno, MyProtein Omega 3. Mittagessen: Nixe Atún al Natural, ♡ Arroz 3 delicias, MyProtein Omega 3. Abendessen: Milbona Leche de Almendras, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Tarta de Manzana, Dátil, Huevo, Hacendado Harina de Centeno Integral, Milbona Requeson Light. Snacks/Sonstiges: Tarta de Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Añuta_87's Gewichtsverlauf
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