Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1437 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Mild Cheddar Cheese, Beetroot, Table Spread, Toasted Multigrain Bread. Abendessen: Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked), Watties Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Low Calorie Lemonade. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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howzat4u's Gewichtsverlauf
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