Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 蘋果, 甜玉米粒, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 水煮蛋. Mittagessen: 大肉包. Abendessen: 花枝, 爭鮮 花椰菜, 芹菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 垂坤 奶香葵瓜子, 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...
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konstantes Gewicht
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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