Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Kattus Worcestersauce, Ketchup, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Rum und Cola. Snacks/Sonstiges: Spritzkuchen. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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