Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 17,47g | Kohlh: 62,81g.
Frühstück: Bauducco Torrada Tradicional , Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Ovo Frito, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carol.Gom's Gewichtsverlauf
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