Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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136,3 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 46,00g.
Mittagessen: Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky, Atkins Frozen Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky, Chobani Zero Sugar Blueberry, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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