|
Ну что, медленно и уверенно ползём вниз))) За 22 дня -11 кг...💪💪💪
Пойду съем торт🙈😆😆😆
|
107 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 133,94g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Магнолия Улитка с Маком, Hame Паштет из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Яблоко. Abendessen: Омлет или Яичница, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Биотворог, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•SuNbeam***🥝🥝🥝's Gewichtsverlauf
|