Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Cocoon Leche de Coco, Pan Integral Semillas Andinas, Queso Clásico Light, Mermelada de Ciruela, Dried Chia Seeds. Mittagessen: Bon Mar Atún desmenuzado al natural, Pear, Hellmann's Mayonesa Light, Noble Arroz Integral . Abendessen: Cinnamon , Ledesma Azúcar, Apples (Without Skin) , Pear, La Serenísima Manteca, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Snacks/Sonstiges: Milka Bombón Oreo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Liz.idb's Gewichtsverlauf
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