Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Reddi-Bulk Peach Slices , Love Grown Granola, Activia Vanilla Yogurt. Mittagessen: Cappuccino, Breton Multigrain Crackers, Canned Oysters. Abendessen: Pork Stir Fry, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Sonstiges: Black Tea, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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