Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Prata, Sadia Mussarela, Crepioca. Mittagessen: Costela de Porco, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alface, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Crepioca, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Bolo de Leite Ninho, Doce de Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Flavia da Silva Assis's Gewichtsverlauf
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