Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 164,57g.
Mittagessen: Grapes, Walnuts, Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Astro 2% Plain Yogurt, Natur-a Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Brown Rice. Abendessen: Red Table Wine , Artichoke Hearts in Oil, Black Olives, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Daiya Mozzarella Style Shreds, Dr. Oetker The Good Baker Spinach & Pumpkin Seeds. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Ginger Molasses Cookie, President's Choice Frozen Mango Chunks. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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