Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 122,86g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 207,42g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Königsberger Klopse, Gemischter Salat mit Dressing, Müller Wackelpudding Waldmeister. Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kerrygold Butter & Rapsöl, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Goldähren Bauernschnitten , Kerrygold Butter & Rapsöl, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus Stückig. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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