Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Cimol, Mie Sedaap Mie Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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