Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: 全聯 大白菜, 荷包蛋, 生豆皮, 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味. Mittagessen: 炒大白菜, 黑橋牌 德國Q脆腸（蒜味）, 生豆皮, 煎雞蛋, 全聯 栗香地瓜. Snacks/Sonstiges: 綠茶, 全家 熱美式（中）. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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