Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 118,77g.
Frühstück: Tahu, Pepaya. Mittagessen: Uleg Sambal Rawit, Sayur Asem, Pepes Ikan Tawes Air Tawar, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Ikan Tawes Air Tawar, Tomat, Sawi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kubis. Snacks/Sonstiges: Salak, Jeruk, Nextar Krimero, Salak, Marshmallow, Momogi Stick Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Novanovianti2022's Gewichtsverlauf
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