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體脂27.8
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: 腰果, 安佳 起司片 (21克), 番茄醬, 荷包蛋, 白吐司. Mittagessen: 白飯, 番茄炒蛋, 涼拌木耳, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 油豆腐, 炒花菜, 豬肝, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Abendessen: 7-11 Joe式奢華海鮮丼飯糰. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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