Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Пестравка Сыр Российский , Чай. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чай, Голубец, Макароны Отварные. Abendessen: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, KDV Конфеты Версаль, Фабрика Качества Ветчина Альми, Самарский Бкк Батон Горчичный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Ашан Чернослив, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|