Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 94,41g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Hunaja, Kotimaista Kevyt Maito, Mustikka, Arla Luonto+ Vadelma, Keiju Keiju 3 Öljyä, Oivariini Normaalisuolainen, Valkosipuli, Rainbow Voicroissant, Saarioinen Makea Salaattikastike, Kesäkurpitsa, Kiinankaali, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli. Mittagessen: Hesburger Talon Kastike, Kiinankaali, Pirkka Suomalainen Omena, Kesäkurpitsa, Kurkku, Kokkikartano Broilerikiusaus. Abendessen: McDonald's McFeast. Snacks/Sonstiges: Oivariini Normaalisuolainen, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Suola, Valio Kevyt Maito, Kananmuna, Hunaja, Fazer Mustikkapiirakka. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
|