Ralf_2204's Notizen, 11 Mrz 23

Wünsche Allen ein schönes und angenehmes Wochenende - LG
113 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2023:
631 kcal Fett: 30,84g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 45,58g.   Frühstück: Ja! Thunfisch Sandwich, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Danke gleichfalls  
11 Mrz 23 vom Mitglied: ines-h

     
 

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Ralf_2204's Gewichtsverlauf


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