Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Приготовленная Морковь, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Mittagessen: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Abendessen: Fitness Formula Whey Protein Premium, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки с морковью, Мистраль Киноа Вареная, Азов Трейд Улитка в Сырном Масле "в Белом Соусе". Snacks/Sonstiges: Котлеты из индейки с морковью, Макфа Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Оля4455's Gewichtsverlauf
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