Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 全家 夯番薯. Mittagessen: Costco 全脂鮮乳, 全家 夯番薯, 蓮霧. Abendessen: 橘子, 炒花菜, 台畜 肉鬆, 生豆皮, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 全聯 台灣紅豆湯, 全聯 芋頭甜湯, 愛之味 諸羅城豆漿豆花. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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