Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 41,50g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр 🧀 45%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магуро Тунец Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Салат Свежий Заправка. Abendessen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Steel Power Long Casein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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