Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 95,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 274,53g | Kohlh: 291,34g.
Frühstück: Café, Pechuga de Pavo, Tortitas de Maíz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Harina de Avena Sabor Brownie, Huevo. Mittagessen: Hacendado Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, +Proteínas con Arándanos, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Verduras. Snacks/Sonstiges: Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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