Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Solgar Omega-3 950, Supplementler Whey Isolate Chocolate , Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Высушенные на Солнце Помидоры, Каша. Abendessen: Mado Kakao Dondurma , Mado Çilek Sorbe , Mado Sade Dondurma , Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Kühne Aceto Balsamico Italiano, Pastavilla Pesto, Оливковое Масло, Высушенные на Солнце Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Veggy Tofu, Fide Zeytinyağlı Ton Balığı. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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