Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 172,64g.
Mittagessen: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, La Banda Remolacha en Rebanadas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Arroz Blanco. Abendessen: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, McDonald's Tostado de Lomito y Queso. Snacks/Sonstiges: Tonadita Queso Untable, Lactal Pan Lacteado, Ciruela, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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