Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 210,62g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Steinhaus Krustenbraten, Milfina Butter , Mohnbrötchen. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Gouda Mittelalt, Mondo Italiano Salami Milano, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. Snacks/Sonstiges: REWE Mini Brownies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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