Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Olive Oil , Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Egg, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Mittagessen: Puerto Rican Style Codfish Fritter (Bacalaito). Snacks/Sonstiges: Barefoot Hard Seltzer. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cmuniz01's Gewichtsverlauf
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