Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
|
70,0 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
714 kcal
|
Fett: 23,65g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Ketchup, Sweet Potato, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Abendessen: Atkins Caramel Almond Clusters. mehr...
|
|
2441 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|