Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Чай, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Король Артур 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп из Сайры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг». Abendessen: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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katerinakr82's Gewichtsverlauf
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