Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 155,62g.
Mittagessen: 幸楽苑 極旨醤油らーめん. Abendessen: イオン カツオのたたき, カレーライス. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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