jinajina0202's Notizen, 12 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
61,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2023:
1944 kcal Fett: 70,37g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 228,76g.   Frühstück: 연어, 세븐일레븐 봄냉이 비빔밥. Mittagessen: 에클레어, 로아커 로아커 초콜릿 화이트. Abendessen: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 오뚜기 3분 카레 매운맛, 양고기. mehr...
1501 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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