Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 97,03g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: 烤地瓜, 煎雞蛋, 炒大白菜, 生豆皮. Mittagessen: 烤地瓜. Abendessen: Costco 蛋餅皮, 烤鴨, 榨菜, 富源成 煙燻豆包. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）, 咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|