Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Красный Яр Рис с Овощами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Abendessen: Карп Запеченный, Тыквенные Семечки, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Грибы Шампиньоны ( Мои). Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ironman Protein Bar Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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mila32071's Gewichtsverlauf
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