Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Медовая Долина Мёд Гречишный, Макфа Рисовая Мука, Cornell Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вологодское Яйцо, Лакт Творог 2%. Mittagessen: Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виолет Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|