Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Магнит Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ливерная Колбаса, Скумбрия, Картошка Вареная, Поджаренный Чесночный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Вкусная Помощь Мармелад . mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Anya trik's Gewichtsverlauf
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