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體脂肪27.8
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: 光泉 光泉鮮豆漿 (400毫升), 番茄醬, 安佳 起司片 (21克), 荷包蛋, 白吐司. Mittagessen: 豉油/醬油, Kirkland 生干貝, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 安佳 起司片 (21克), 白飯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 鯖魚, 可口可樂 汽水. Abendessen: 腰果, 花椰菜, 雞肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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