Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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100,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 317,07g.
Frühstück: El Milagro Tortilla Chips, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Yukon Gold Potatoes, Zucchini, Mushrooms, Garlic, Celery, Young Green Onions, Carrots, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Promised Land All Natural Reduced Fat 2% Milk, Gamesa Emperador Chocolate. Abendessen: Freebirds Chips & Queso, HEB Carne Al Pastor, Mission Foods White Corn Tortilla, Greenwood Sweet & Tangy Sliced Pickled Beets with Onions Original Recipe, La Preferida Spanish Rice, Don Pablo's Charro Beans, Margarita. Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey, Absolut Vodka, Izze Sparkling Blackberry (Bottle), Barcel Mini Takis Fuego, Brookside Dark Chocolate Crunchy Clusters. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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angi0913's Gewichtsverlauf
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