Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 277,14g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Беллакт Творог 5%, Чай. Mittagessen: Oggo Соус Краснодарский, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Постный Борщ. Abendessen: Травяной Чай, Бутерброд с Сыром, Помело, Умный Выбор Карамель Каприз Мини. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное". mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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julzhuzhik's Gewichtsverlauf
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