Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 112,10g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Onlyfit Protein Energy Bar Peanut Butter, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Глобус Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Худыха Ирина's Gewichtsverlauf
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