Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 86,11g.
Frühstück: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
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