Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
92,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 96,81g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 94,46g.
Mittagessen: Ананас, ВкусВилл Нерка Стейк, Селедка под Шубой. Abendessen: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey_id's Gewichtsverlauf
|