Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Каждый День Клюква Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Котлеты из индейки с морковью, Киноа (Вареный). Abendessen: Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Fitness Formula Whey Protein, Яичный Желток, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный). mehr...
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konstantes Gewicht
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Оля4455's Gewichtsverlauf
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