Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Pişi, Mayonez, Ketçap, Ispanaklı Börek. Mittagessen: Kuru Üzüm, Portakal. Abendessen: Kornişon, Mayonez, Salçalı Makarna, Aynes Kaynaksız Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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4haftasabrediver's Gewichtsverlauf
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