Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
62,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2015:
1544 kcal Fett: 70,70g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 157,82g.   Frühstück: Adler Queso Fontina Light, Bagley Traviata, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Sprite Sprite, Pan Blanco, Tomates, Repollo, Paty Hamburguesa Clasica. Abendessen: Arcor Bombón Helado, Peceto, Pan Blanco, Tomates, Repollo. Snacks/Sonstiges: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Grido Helado, La Tranquera Yerba Mate. mehr...
1874 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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