Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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113 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 86,21g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Magerquark, Honig, Müller Kalinka Kefir, Banane, REWE Apfel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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